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  喝咖啡會不會中毒?

 咖啡因的飲料,每天飲用不宜過量,如果每天攝取咖啡因超過500毫克到1000毫克(約每天飲用150cc滴注式研磨咖啡四杯以上或300cc馬克杯二杯以上)即會有咖啡因輕度中毒的症狀出現:煩燥不安、焦慮、易怒、心悸、噁心感,及尿液增加的利尿作用出現。如果每天極大量飲用咖啡因,超過5公克到10公克(約每天飲用150cc滴注式研磨咖啡45杯以上或300cc馬克杯23杯以上),則可能會引起全身抽搐、昏迷、嚴重腦水腫、低血鉀、或心律不整、心臟麻痺,可能會有死亡的危險。

 長期喝含咖啡因的飲料是會成癮的,每天攝取咖啡因越大,則成癮的機率也越大,速度也越快。咖啡成癮的人一旦不喝咖啡,就會有頭痛、全身疲倦、打呵欠等戒斷症狀出現。但只要忍耐住,數天不喝即可恢後正常。
 咖啡與懷孕婦女的關係,評估生產體重不足新生兒的危險性,如果懷孕前每天喝四杯以上咖啡,產下體重不足新生兒為不喝者的1.3倍,懷孕第一期及第二期如果每天喝三杯以上者為1.2倍。另外長期大量喝咖啡,婦女可能會有鈣流失的問題。

 咖啡與心血管疾病的關係,每天喝咖啡超過814cc的人,得到缺血性心臟病的危險性較不喝者高1.43倍。發現喝咖啡者發炎指標包括反應蛋白質C、組織壞死因子、及白血球數目等,都較不喝咖啡者呈有意義的升高,且咖啡喝越多,指標上升越高。可能以後得到心血管疾病的風險也越高。喝咖啡急性期會輕度升高血壓的作用,但是長期飲用後作用不明顯。

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