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  心臟病病人的照護

日常生活保健注意事項
1.按時服藥
 長期按時服藥,以維持心臟功能。
2.保持情緒平穩
(1)除去心理緊張、激動。
(2)和睦相處,養成不生氣的習慣。
(3)找有興趣、熟練的工作。
(4)環境安寧。
(5)心平氣和,不看悲劇包括影片、小說。
3.適度運動與休息
 最安全的運動是走路或散步。如醫師允許可以作有規律逐漸地增加活動。在活動中如感到疲倦或不舒服就應該停止而休息。避免出入溫差太大的場所,不要寒天逆風而走。心肌梗塞後病人的性交或恢復工作,應於四個月後,且宜在性交前先服Isordil或硝化甘油舌下片,可以預防胸部疼痛。
4.適當的飲食
(1)均衡飲食:每種食物均要吃,量須一定。
(2)飲食原則:減少攝食動物性脂肪、海鮮類、內臟及過多蛋黃。
5.避免飲用激性食物
(1)煙:有尼古丁使血管收縮而減少供給心臟的血液,增加心臟負擔。
(2)酒:大量烈酒傷害心臟,少量酒20~30ml可促進血液循環及加強藥物的作用。
(3)咖啡、濃茶:興奮心臟神經,增加心臟負擔及影響心臟的傳導功能。
(4)高麗蔘:含有多量的中樞神經刺激劑會使血壓升高增加心臟的工作量。
6.預防上呼吸道感染,上呼吸道感染會加重心臟病
(1)適當保暖。
(2)少出入公共場所。
(3)勿接觸上呼吸道感染者。
(4)充足的睡眠與休息。
(5)足夠營養增加抵抗力。
7.預防便秘的方法
 養成每天大便習慣,避免排便時用力,會增加排便暢通的方法:
(1)多吃蔬菜水果,粗製食物。
(2)多作腹部運動。
(3)每天按蹲廁所。
(4)保持心情輕鬆,勿緊張。
(5)必要時用輕瀉劑。

飲食原則
1.少量多餐,減輕心臟負擔。
2.選擇質地軟,易消化且不需多咀嚼的食物。
3.禁止攝取易產生氣體、煎炸、油膩及粗糙多纖維的食物。
4.避免飲食過度,造成肥胖。
5.蛋白質食物不可過分攝取,以免增加心臟維持蛋白質代謝的負擔。
6.油脂攝取以植物油代替動物油。
7.攝取足夠的維生素。
8.預防與控制水腫。
 限制太鹹食物,即限鈉飲食,因此有殼的海產動物、動物內臟、瘦肉、蛋、各種調味品、醃製品、鹽漬罐頭、以醱粉、蘇打、鹹粉製成的加工品,如蛋糕、饅頭、麵條、麵包等加鹽製品,都不宜過度食用。
9.植物性食物中,芹菜、胡蘿蔔、菠菜、芥菜等,亦不宜攝食過多。
10.奶類,如冰淇淋、煉乳、牛奶、乳酪等,不可過度食用。

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