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  疲倦

原因
  常在懷孕初期出現,可能是因孕期身心變化所代來的影響,即使睡了很久,仍覺得想要睡。在懷孕末期,因近分娩的壓力和日漸增大的身軀,使身體之移動顯得蹣跚費力,也會使孕婦覺得疲倦。

改善方法
1給予孕婦支持,讓孕婦知道,疲倦是暫時的。
2把工作集中,使其能利用時間時間休息,可能的話,可於中午時間小睡片刻,晚上則避免過度活動造成過分疲累。
3攝取足夠之營養,少量多餐,保持足夠體力。

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