痘痘族平日要如何保養呢?
一、首先就是清潔皮膚
痘痘膚質的人,洗面乳要選擇痘痘專用的洗面乳,但是也不必過度,夏天洗2-3次即可。日間若臉部嚴重出油,可以使用吸油面紙或控油產品減低油份。
二、在醫師的指示下,使用含有果酸,水楊酸的保濕凝膠或乳液
三、選擇清爽的防曬產品,日曬也可能會惡化痘痘,所以也要注意防曬
要選擇不油膩,清爽的防曬,若不清楚自己需哪一種防曬乳,可以與您的皮膚科醫師討論。
四、保持作息正常,不要熬夜
五、多吃蔬菜水果類,少碰油炸及刺激類食物
六、穿著吸汗透氣衣物
平常做好這些保養,如果長几顆痘痘就先擦藥膏或藥水,就可以免去擠痘痘的壞習慣,當然嚴重時就要找皮膚科醫師治療了。
最近更新 :
瀏覽次數 : 2507