睡眠顛倒期

　初生嬰兒由於剛剛面對這個陌生的世界加上睡眠調節功能尚未成熟，因而容易會有日夜睡眠顛倒的情形產生，要解決這一難題，為寶寶佈置一個舒適、安靜的睡眠空間是首要之務。

處理原則
1.為寶寶制定生活作息表，並確實執行。
2.白天儘量讓寶寶玩耍，減少午睡的時間或不要讓寶寶太晚睡午覺。
3.沐浴時間最好改在睡前的半個小時～一個小時前，如此可使寶寶放鬆心情，易於入睡。
4.另外要提醒父母的是，在您要調整寶寶睡眠時也要注意寶寶是否吃飽了？尿布是否乾爽？身體是否有任何不適？再排除這些狀況之後，才能開始為寶寶進行睡眠調整計畫。

調整方法
1.將寶寶睡前的奶量增加。
2.半夜寶寶吵著要喝奶時，可以用白開水代替牛奶，慢慢戒除寶寶半夜喝奶的習慣。
3.增加最後一次牛奶的濃度(4個月以上可以添加米麥精)，寶寶半夜不易餓醒。